Книга о здоровьеНазвание: Заряжен на 100%
Авторы: Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов
Страна: Россия
Год: 2017
Жанр: здоровье, спорт
Формат: FB2
Иллюстрации: Черно-белые
Размер: 5 Мб

Описание: В этой замечательной книге вы найдете ответы на многие вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на своем личном опыте. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.

Скачать книгу «Заряжен на 100%» можно здесь

 

Книга А. Бониной

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение хреном

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:40/ 2,519s/ 55.12 MB
Яндекс.Метрика