Современная энциклопедия Название: Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов
Авторы: Келли Старретт, Глен Кордоза
Страна: Россия
Год: 2018
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Иллюстрации: цветные
Размер: 62 Мб

Описание: Если вы начали читать эту книгу, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести существенный вред вашему здоровью, причем не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что он способствует множеству заболеваний — от ожирения и диабета до рака и депрессии. Оказывается, обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. Книга содержит необычные решения проблемы: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь. Эту книгу должен прочитать каждый, кто заботится о своем здоровье!

Скачать книгу «Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов» можно здесь

Уроки компьютерной грамотности

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как лечить спину и суставы

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:35/ 2,169s/ 51.59 MB
Яндекс.Метрика