Книга Как жить дольше и лучшеНазвание: Как жить лучше и дольше
Автор: Мишель Симэ
Год: 2018-07-02
Жанр: здоровье, правильное питание
Формат: FB2
Размер: 1,2 Мб

 Описание: Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше:
— понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?
— правильное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?
— роль спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?
— общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга – ваш настоящий друг, который хочет видеть вас преуспевающим; помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Скачать  книгу «Как жить лучше и дольше» можно здесь

 

книга "6 правил"

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:50/ 1,919s/ 54.97 MB
Яндекс.Метрика