книга с полезными рецептамиНазвание: Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? 
Автор: Ольга Землякова
Страна: Россия
Год: 2018
Жанр: здоровье, кулинария
Формат: PDF
Иллюстрации: цветные
Размер: 33 Мб

Описание: В этой книге вы найдете уникальное вегетарианское меню на 30 дней. Вегетарианство давно уже перестало быть «фишкой» только просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу «что я ем?». Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Книга Ольги Земляковой, семь лет назад изменившей свой привычный рацион, поможет всем тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга — просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу — настоящее объедение…

Скачать книгу «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» 

 

Бесплатный обучающий курс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:41/ 2,079s/ 54.99 MB
Яндекс.Метрика