kakpoxudet7dneiНазвание: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Александр Чуйко
Издательство: ИП Стрельбицкий
Год: 2015
Жанр: здоровье, медицина
Формат: FB2, RTF
Иллюстрации: цветные
Размер: 10,1 Мб

Описание: Это уникальная книга – самое действенное пособие по здоровому образу жизни. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты. Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Эта книга отличается своей действенностью: экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.

Скачать эту книгу можно здесь

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ледяной лес

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:43/ 8,729s/ 51.92 MB
Яндекс.Метрика