Полезные советы с юморомНазвание: Как подружиться с головой
Автор: Майкл Пауэлл
Страна: Россия
Год: 2019
Жанр: здоровье, саморазвитие
Формат: PDF
Иллюстрации: цветные
Размер: 75 Мб

Описание: В этой интереснейшей книге  вы найдете 50 простых упражнений на прокачку мозга. Вы же наверняка не раз слышали о том, что мозг нужно «прокачивать»? Конечно времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения у многих просто нет. Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени – все эти реалии современной жизни демотивируют и убивают, просто не оставляют энергии на развитие. Эта же книга – сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и, главное, с юмором оформленный. Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию. Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки – стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги – в ее дружелюбном и очень красивом оформлении.

Скачать книгу «Как подружиться с головой»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как убрать живот

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:36/ 2,078s/ 51.85 MB
Яндекс.Метрика