Голодный мозг или почему мы передаемНазвание: Голодный мозг
Автор: Стефан Гийанэй
Страна: Россия
Год: 2018
Жанр: здоровье, медицина
Формат: PDF
Иллюстрации: черно-белые
Размер: 4,4 Мб

Описание: Книга «Голодный мозг» Стефана Гийанея расскажет вам о том, как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать.  Вам же наверняка это интересно? Все мы знаем, что переедать – это плохо, и уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И, тем не менее, более трети россиян делает это ежедневно! Доктор-нейробиолог из США Стефан Гийанэй считает, что все дело в эпигенетике — наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь, как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и расскажет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма…

Скачать книгу «Голодный мозг» можно здесь

 

Бесплатный вебинар-обучение

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Библия здорового питания

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:36/ 1,769s/ 52.05 MB
Яндекс.Метрика