Книга о здоровье и диетеНазвание: Энергия крахмала
Авторы: Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл
Страна: Россия
Год: 2016
Жанр: здоровье, питание
Формат: FB2
Иллюстрации: черно-белые
Размер: 4 Мб

Описание: Эта книга для всех тех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье. Она призывает следовать следующему девизу: «Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда».  Ее автор — Джон Макдугалл,  призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.

Скачать книгу «Энергия крахмала» можно здесь

 

Бесплатный курс

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Журнал «Народный доктор», №22 за 2016

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

2 комментария

  1. Антон:

    Не читал конечно эту книгу, но по-моему то, что предлагает автор, полная чушь. Нельзя человеку жить без мяса, он же хищник, хоть и большой. Я вот точно такой ерундой баловаться не буду, это вегетарианство в чистом виде, только замаскированное умными фразами

  2. Сергей Оксак:

    Ну, это , конечно же, ваш выбор, Антон! Я, правда, стараюсь прежде, чем сформировать свое мнение, прочитать сначала книгу или узнать больше по этому вопросу. Поэтому рекомендую вам все-таки прочитать эту книгу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:30/ 2,141s/ 51.78 MB
Яндекс.Метрика