Книга о самомассажеНазвание: Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий
Автор: Шри Рой
Страна: Россия
Год: 2017
Жанр: здоровье, медицина
Формат: PDF
Иллюстрации: черно-белые
Размер: 1,6 Мб

Описание: Книга «Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром этой системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого, методика включает в себя оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги. Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.

Скачать книгу «Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий»

 

ТОП-7 вредных упражнений

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Массаж за 20 минут

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:53/ 2,483s/ 55.13 MB
Яндекс.Метрика