Бодибилдинг для чайниковНазвание: Бодибилдинг для чайников
Авторы: Лиз Непорент, Сюзанна Шлозбер, Ширли Арчер
Страна: Россия
Год: 2017
Жанр: здоровье, бодибилдинг
Формат: PDF
Иллюстрации: черно-белые
Размер: 11,5 Мб

Описание: Если вы хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы, тогда вам обязательно нужно прочитать  книгу «Бодибилдинг для чайников». Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу — Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер, —  познакомят вас с популярными комплексами упражнений, научат пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением. Интересно и с юмором они рассказывают об упражнениях на разные группы мышц — живота, спины, рук, ног. Вы также узнаете, как избежать распространенных ошибок. , а также сможете сами составить для себя свой, индивидуальный комплекс упражнений!

Скачать книгу «Бодибилдинг для чайников» можно здесь

Начинающему предпринимателю

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Рецепты здоровой и активной жизни

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:24/ 1,559s/ 51.49 MB
Яндекс.Метрика