Книга о тренировке мозгаНазвание: Беги, мозг,беги!
Автор: Андерс Хансен
Страна: Россия
Год: 2019
Жанр: здоровье
Формат: FB2
Иллюстрации: черно-белые
Размер: 1,9 Мб

Описание: Эта книга расскажет вам о том, как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать. Современные исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!

Скачать книгу «Беги, мозг, беги!»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Плоский живот за 3 минуты в день

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:27/ 3,210s/ 51.76 MB
Яндекс.Метрика