171рецептНазвание: 171 рецепт для повышения иммунитета
Автор: А. А. Синельникова
Издательство: Вектор
Год: 2014
Жанр: здоровье, кулинария
Формат: FB2
Иллюстрации: черно-белые
Размер: 902 кБ

Описание: Иммунитет стоит на страже нашего здоровья, он уничтожает чужеродные клетки и помогает вывести токсины и опасные вещества разного происхождения. Чтобы усилить защитную реакцию организма, нужно первым делом избавиться от вредных привычек, научиться противодействовать стрессу, искать позитив в самых разных событиях, не переутомляться, соблюдают режим дня, проводить достаточно времени на свежем воздухе и, наконец, правильно питаться. Существует целый ряд продуктов питания, которые способствуют повышению уровня иммунитета, делают организм невосприимчивым к бактериям, микробам, вирусам. В этой книге мы предлагаем разнообразные рецепты, включение в ежедневное меню которых будет способствовать улучшению вашего самочувствия.

Скачать книгу можно здесь

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лучшие упражнения для профилактики шейного остеохондроза

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статистика:33/ 1,948s/ 52.09 MB
Яндекс.Метрика